前段時(shí)間，有個(gè)熱門(mén)微博話(huà)題#為什么女人比男人更容易長(cháng)斑#引發(fā)了各大網(wǎng)友注意，相關(guān)的“祛斑”超話(huà)更是引發(fā)了1.7萬(wàn)粉絲的討論。
究竟，斑點(diǎn)“荼毒”了多少女人？
防曬沒(méi)做到位，長(cháng)曬斑！作息不規律，長(cháng)黃褐斑！濫用化妝品，長(cháng)黑斑！懷孕生孩子，長(cháng)妊娠斑……做女人也太難了！
由此可見(jiàn)色斑這個(gè)妖魔真是無(wú)孔不入，年齡增長(cháng)、內分泌改變、環(huán)境或其他因素都可能讓皮膚暗沉和各種色斑問(wèn)題突襲而來(lái)，所以要想全面防控色斑，保持良好的皮膚狀態(tài)，下面這些習慣一定要注意了。
1、健康飲食
長(cháng)色斑，很大可能是身體衰老過(guò)程中發(fā)出的信號，平時(shí)注意多補充營(yíng)養，身體衰老速度變得緩慢，臉上就不容易出現色斑，再補充足夠的抗氧化物質(zhì)，及時(shí)提供維生素，可以防止身體產(chǎn)生大量的自由基，改善局部色素堆積情況。
2、充足睡眠
經(jīng)常熬夜會(huì )加快身體衰老的速度，而且睡眠時(shí)間不足，容易影響身體毒素排泄而形成色斑，因此，緩解臉部色斑，就要注意作息規律，保證充足睡眠時(shí)間的方式養護身體，這樣才能防止色斑越來(lái)越多。
3、勤加鍛煉
運動(dòng)量不足，身體代謝能力降低，很容易讓黑色素堆積，從而形成色斑，而堅持運動(dòng)健身可以提高自身抵抗力，讓體內毒素排泄速度加快，同時(shí)還能有效抑制自由基，防止臉上色斑的產(chǎn)生。
4、注意防曬
很多人臉上之所以會(huì )有色斑，主要跟紫外線(xiàn)長(cháng)時(shí)間照射有關(guān)，因為皮膚長(cháng)期暴露在強紫外線(xiàn)下或者長(cháng)年都不注意防曬，很容易導致黑色素大量生成，形成或加重色斑，要知道不做防曬的美白祛斑可是“耍流氓”，所以平時(shí)應該注意防曬工作做到位，出門(mén)前一定要涂抹防曬霜，避免紫外線(xiàn)傷害。
5、使用安全的美白祛斑護膚品
對于已經(jīng)出現色斑問(wèn)題的皮膚，用“對癥下藥”的美白祛斑護膚品，可以幫助凈化調理皮膚，針對性改善暗沉膚色和淡化斑點(diǎn)。但一定要選擇有效、且安全無(wú)毒副作用的祛斑產(chǎn)品，需要注意的是，美白祛斑產(chǎn)品歷來(lái)是重金屬、激素、熒光劑等超量或違規添加的重災區，因此國家規定這類(lèi)特殊化妝品必須持有“美白特證”，否則上市銷(xiāo)售就屬于違法行為，安全性和有效性都得不到可靠保障，如使用了“無(wú)證”祛斑產(chǎn)品，輕則色斑問(wèn)題無(wú)法解決，重則還會(huì )帶來(lái)不可修復的健康損害。
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水解歐洲李：天然植物美白成分（專(zhuān)利號：JP 2014-19683 A 2014.2.3），可抑制角質(zhì)細胞吞噬黑色素，讓黑色素細胞減少生產(chǎn)黑色素，抑制阻斷黑色素的轉移，進(jìn)而淡化色斑，提升皮膚美白效果。
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所以姐妹們，擦亮眼睛啦！只要使用正確的方法和安全有效的美白祛斑產(chǎn)品，持之以恒，你也可以擁有白皙透亮的燈泡肌。
